肩こりほぐし｜にゃもやなぎブログ

今日もまちこちゃんとレッスンしてきました

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前回まちこちゃんに会ったのはにゃもやなぎの熱中症騒ぎの前だったので

熱中症で頭痛になった！症状や対策は？熱中症アラートが発令されるくらい暑い日々が続くし、熱中症で死亡してる人が多いのも頷けます。そんな日の夜、いつも元気なにゃもやなぎ...

「久しぶり～待ってたよ～一週間は会ってないよね」だって

恋人か！(笑)

まちこちゃんは毎回のように身体について教えてくれます

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肩こりのほぐし方

今回は肩こりのほぐし方について

今回紹介する方法は、グッズや器具がなくてもなくてもできます

2人いなくても一人でできますよ

てのひらを上にむけて
力を抜いてみてください

そして手首の辺りを少しぎゅーっとにぎる

指が自然と曲がるよね

曲がれば曲がるほど
肩の筋肉がかたいということです

手首をほぐせば
肩もほぐれるということ

だから、肩こりもほぐすことができるというわけです

肩と手首は反射区だそうです

その手首のあたりから肘にかけてもみもみ
気持ちいい程度に
どんなでもいいです

気持ちいいってくらいでほぐす
そして手首を手前に倒したりそってみたりする

肩がこってるときにぐるぐるまわすのがおっさん臭いのなら、
手首をもみもみすると、肩にも効いていいですよ

にゃもやなぎ

ほぐれるからやってみて

LAVAの帰りにさ…
まちこちゃんに

にゃもやなぎ

明日から北海道旅行なの！

って言ったら

昨日、テレビ見てたんだよ。出川が北海道をバイクではしるやつ！いいなーって思いながら

いいなーいいなーって
ふたりでいちゃいちゃ話して

ふたまわり大きくなるくらいまでだったらすぐ戻すから、
たくさん食べておいで！

だってさ(笑)

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肩こり肩こりほぐし方肩こり解消

★あとがき★

もしかして、最近疲れやすかったりしませんか？

疲れやすい原因は、自分のエネルギーの低下。

エネルギーが低下すると、免疫機能まで落ちてしまって、病気になったりウイルスにも感染しやすくなります。

実は、ストレスや睡眠不足で疲労感がひどいのを解消する方法があります。

それは、爆発的生命力カードを身につけることです。

爆発的生命力カード

実はこれはただのカードじゃなくて、人のオーラや波動を霊視することができる、佐藤達三さんという方がエネルギーを込めたカードなんです。

コロナの時代で大変な人がたくさんいるということで、佐藤さんが特別に無料で配布してくれています。

これは持っているだけでOKで、おかげで毎日元気に過ごせています(^^♪

→　どんなカードなの？詳しい解説はこちら

理屈は理解できないスーパーパワーなんだけど、無料で元気になれるのなら持っておいてソンはありません。

私の知り合いにも紹介して、何人も持っててみんな元気に過ごしてますよ(*^^*)

疲れやストレスを感じている人こそ、騙されたと思って身につけてみてほしい不思議なカードです♪